kaiyun sports 中医：立春5不吃，一年病不沾！

春天是四时之首，六合俱生，万物以荣，而立春又是春天之首，是新一轮的运转。立春后当然界的阳气渐升，阴气行将躲避地表，是以出现万物复苏的气候，这时东说念主体的阳气也需要适合当然，进取向外升发。 因此春季养生咱们必须掌抓"升发茂盛"的特色，良好保护体内的阳气，让它握住充沛迟缓地郁勃起来。怎样充沛阳气呢?一定要会吃!

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