kaiyun sports 陈皮加一物, 老痰、热痰、粘痰都能除——中医祛痰养生的灵敏妙方

在当代快节律的糊口环境中，空气浑浊、饮食不节、情怀压力等因素时常导致东说念主体肺脾功能失调，进而激勉多样类型的痰症。中医以为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰的酿成与脾失健运、肺失宣降密切关系。临床上常见的痰症可分为寒痰、热痰、湿痰、燥痰及订立难化的“老痰”等类型。其中，老痰多因病程日久、痰浊胶结；热痰则弘扬为黄稠、口干、舌红；粘痰则黏滞难咯，常伴胸闷、咳嗽。濒临这些不同性质的痰症，一味中药时常难以兼顾，而若将理气化痰的“陈皮”与另一味药玄机配伍，则可证明协同增效之功，结束“一剂通治”多种痰症的收尾。这“一物”即是——**茯苓**。

陈皮，为芸香科植物橘偏激耕种变种的干燥进修果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经。《本草纲领》称其“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，具有理气健脾、燥湿化痰之效，尤擅调节湿痰、寒痰所致的咳嗽痰多、胸脘胀满。而茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，功专利水渗湿、健脾宁心。《神农本草经》将其列为上品，称其“久服安魂养神，不饥延年”。

当陈皮与茯苓极度，便酿成了中医经典配伍之一——“陈苓配伍”。此组合不仅见于《太平惠民和剂局方》中的二陈汤（陈皮、半夏、茯苓、甘草），更是千百年来调节痰湿证的中枢药对。其妙处在于：**陈皮行气化痰以治标，茯苓健脾渗湿以治本**，二者相反相成，标本兼治。

关于**老痰**（即顽痰、宿痰），多因痰浊日久，胶结难化，常弘扬为咳痰不爽、喉中痰鸣、舌苔厚腻。此时单用化痰药时常力有不逮。而陈皮辛散苦降，开云能破气消积、化痰散结；茯苓则通过健运秉性，从起源减少痰湿生成，并借其利水之性，使痰湿从小便而出。二者合用，既可松动顽痰，又可阻绝生痰之源，使老痰迟缓化解。临床常在此基础上加入小数桔梗或枳壳以增强宣肺排痰之力。

针对**热痰**，患者多见咳嗽痰黄黏稠、口干咽痛、舌红苔黄腻。此时需在清热化痰的同期幸免寒凉伤脾。陈皮虽性温，但配伍茯苓后全体药性趋于和善，且茯苓自身无寒热偏性，可助清热而不伤正。若热象显露，可在陈皮+茯苓的基础上，加入小数黄芩或瓜蒌仁，既能清肺热，又不碍脾胃运化。值得翔实的是，单纯使用寒凉药物如川贝、竹茹等虽可清热，却易损害脾阳，反致痰湿再生；而陈苓配伍则兼顾了“清”与“化”的均衡。

至于**粘痰**，开云体育其特质是痰液黏稠如胶，难以咳出，常伴胸闷、纳呆、头重如裹。此乃湿浊内蕴、气机不畅所致。陈皮芳醇醒脾、理气化湿，能灵验改善气滞湿阻现象；茯苓则通过健脾利湿，使体内水湿代谢还原平常，从而减少痰液生成并缩小其黏稠度。二者合用，犹如通顺河说念、消除淤泥，使痰液由“粘”转“稀”，易于排出。

日常养生中，芜俚东说念主亦可将陈皮与茯苓制成方便茶饮。取**陈皮5克、茯苓10克**，洗净后放入保温杯中，热水冲泡，焖15–20分钟后饮用，可反复续水至味淡。此茶口感微甘带辛，无显露药味，合适长久珍重。若为热痰体质，可加菊花3克或桑叶5克以清肺；若为寒痰或老痰显露，可加生姜2片以温化。忽视逐日1剂，承接饮用7–10天为一疗程，症状缓解后可拒绝服用以端庄疗效。

此外，使用此方需翔实几点禁忌：一是**阴虚燥咳者慎用**，因陈皮性燥，可能加剧干咳少痰、舌红少苔等症状；二是**妊妇及儿童**应在大夫开发下使用；三是**优质药材是要津**，忽视遴选三年以上陈化的广陈皮（新会陈皮为佳）与齐全、色白、质坚实之茯苓块，幸免使用硫熏或霉变品。

而本场比赛开始后，就如绝大部分球迷预想的那样，呈现出一边倒的场面，在奎因的带领下，辽宁主场被打成了图书馆，辽宁队在主场一直大比分落后，第三节甚至一度全华班出战，这是杨鸣缴械投降，早早放弃比赛啦！

不过，令人感到惊讶的是，在门将位置上，邵佳一虽然继续留用了刘殿座、颜骏凌两位老将，但却直接把伊万爱将、国足主力门将王大雷排除在国足大名单之外。要知道，去年的世预赛，王大雷全程担任国足的主力门将，而刘殿座、颜骏凌不过是伊万麾下的替补门将。

当代药理酌量也为这一传统配伍提供了科学佐证。酌量标明，陈皮中的橙皮苷、川陈皮素等身分具有抗炎、祛痰、促进呼吸说念纤毛运动的作用；茯苓多糖则能调度免疫、改善胃肠功能、促进水液代谢。二者联用可显赫增强呼吸说念消除能力，阻挡痰液过度分泌，同期保护胃黏膜，幸免化痰药抵消化系统的刺激。

总之，“陈皮加茯苓”这一陈腐而灵敏的配伍，体现了中医“治病求本”“标本兼治”的核方法念。它不追求速效猛攻，而是通过调处脏腑、还原气机、化湿祛痰kaiyun sports，从根柢上改善痰症体质。无论是应酬季节变换激勉的咳嗽多痰，照旧长久慢性支气管炎、哮喘缓解期的调养，此方齐可当作安全灵验的家庭养生妙招。坚抓合理使用，融合清淡饮食、收尾运动与风雅无比作息，方能真实结束“痰去身轻，气顺神安”的健康现象。